适当增加室内通风换气次数，有助于降低室内温度和湿度
那么空调会对我们身体的调节功能造成危害吗？
空调在为我们提供舒适室内环境的同时，如果使用不当，确实有可能对我们身体的调节功能造成一定的危害。以下是一些具体的方面：
一、呼吸系统
影响：
· 空调房间通常空气不流通，容易导致空气中的细菌、病毒等病原微生物滋生。长时间吸入这样的空气，会增加呼吸道感染的风险，如感冒、咳嗽、咽炎等。（来源：有来医生官方网站）
· 空调可能会散发出一些致病的物质，对于本身就存在呼吸道疾病的患者，可能会加重病情，如引发哮喘等。（来源：未知，但基于常识和普遍认知）
二、皮肤系统
影响：
· 空调工作时，室内的空气会变得非常干燥。长时间处于这样的环境中，皮肤的水分会被大量蒸发，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至可能引发皮肤过敏反应，如红斑、丘疹等。（来源：有来医生官方网站）
三、骨关节系统
影响：
· 过度使用空调，特别是在温度设置过低的情况下，容易导致关节受凉，引发关节疼痛、僵硬等问题，对关节炎患者尤为不利。（来源：有来医生官方网站）
· 夜晚开空调睡觉，室内外温差大，容易导致关节炎、颈椎病等关节疾病。（来源：百家号）
四、神经系统
影响：
· 长时间吹空调可能对神经系统产生不良影响，如导致头部血管痉挛收缩，出现头痛、头晕、全身乏力、精神不振等症状。（来源：有来医生官方网站）
五、体温调节功能
影响：
· 长时间依赖空调调节体温，人体的自然体温调节功能可能会受到抑制，导致在离开空调环境后难以适应其他温度环境，更加容易中暑或着凉。（来源：有来医生官方网站）
尽管如此，但是我们只要做好 定期开窗通风，保持室内空气新鲜。就基本不会有太大的问题，老人和孕妇也要适当多出去走走返回搜狐，查看更多